در این مقاله در خصوص انواع کمال گرایی صحبت می‌کنیم و سعی می‌کنیم و اطلاعات بسیار مفیدی را در خصوص کمال گرایی در اختیارتان قرار دهیم کمال گرایی را در اسلام بررسی می‌کنیم و درمان قطعی آن را به شما می گویم و خواهیم گفت کمال‌گرایی خوب است یابد همچنین تاریخچه و تعریف آن را در اختیار شما قرار می دهیم توصیه می کنیم تا دارای مقاله با ما همراه باشید تا به افزایش سطح آگاهی خود در این زمینه که زندگی با کیفیتی را تجربه کنید و همچنین سوالات خود را در قسمت دیدگاه ها با ما در میان بگذارید.

 

انواع کمال گرایی چیست ؟

 

 

 

 

کمال گرایی انواع متفاوتی دارد که در ادامه به توضیح هر یک از آنها می پردازیم، کمال گرایی مثبت و کمال گرایی منفی از انواع کمال گرایی هستند فردی که دارای کمال‌گرایی مثبت است سعی می کنند همه چیز به بهترین شکل ممکن پیش برود و برای آن تا جایی که می‌تواند تلاش می‌کند اما در مقابل فردی که دارای کمال گرایی منفی می باشد علاوه بر تلاش اگر شکست بخورد و مشکلی پیش بیاید، سرخورده می شود و می خواهد که مشکلات به حد صفر برسد روانشناسان معمولاً بین کمال گرایی مثبت و منفی کمال گرایی منفی را در نظر می‌گیرند و سعی می‌کنند آن را برطرف کنند.

 

 

 

تخفیف ویژه  مشاوره خانواده

 

 

 

تعریف انواع کمال گرایی 

 

کمال گرایی به معنای این است که فرد در نظر دارد همه چیز به بهترین شکل و دقیقاً بدون نقص انجام شود در حالی که ما در دنیایی زندگی میکنیم که هیچ چیز بدون نقص و مشکل نیست افراد کمال گرا از به وجود آمدن کوچکترین نقصی سرخورده و دارای رنج می شوند آنها یا همه را در نظر می‌گیرند یا هیچ را بنابراین در دنیایی که همه چیز همیشه مثبت و آنطور که ما میخواهیم پیش نمی رود افراد کمال گرا دچار صدمه و آسیب می‌شوند.

 

تست کمال گرایی 

 

پی بردن به اینکه فرد کمال گرا است یا خیر راه های زیادی وجود دارد که یکی از آنها انجام دادن برخی از تست های روانشناسی و پر کردن برخی از پرسشنامه ها می باشد که به  وسیله آن به راحتی می‌توان کمال‌گرایی فرد را تشخیص داد همچنین در نظر داشته باشید برای تشخیص دادن کمال‌گرایی فرد می‌توان به  ظاهر نوع پوشش طریقه صحبت کردن و همچنین مصاحبه فرد با پزشک اتکا کرد که به راحتی مشخص می‌شود فرد کمال گرا است یا خیر

 

درمان قطعی کمال گرایی

 

 

روانشناسی

 

 

 

در نظر داشته باشید که برای درمان کردن کمال گرایی درمان قطعی و مشخصی وجود ندارد و بسیاری از اختلالات شخصیتی دارای درمان قطعی نمی باشد و شخص می‌تواند با انجام یکسری تمرین و آگاهی از مشکل به وجود آمده مسئله کمال گرایی را برطرف نماید همچنین در نظر داشته باشید اگر خود فرد بخواهد مشکل کاملاً قابل برطرف شدن است اما اینکه فکر کنیم و فرد می تواند داروی بخورد و مشکل کمال گرایی برطرف شود به هیچ عنوان اینگونه نیست. 

 

کمال گرایی افراطی 

 

کمال گرایی افراطی نوعی از کمال گرایی است که فرد را دچار آسیب شدید می کند و باعث می شود فرد در زندگی اضطراب خشم و عصبانیت را تجربه کند معمولا افرادی که دارای کمال گرایی هستند افراد کمال گرا به سرعت پیشرفت می کنند اما در عین حال به سرعت نیز از یک عدم موفقیت ناراحت می شوند و می توانند موجبات افسردگی را برای آنها فراهم می‌کند بنابراین نیاز است که اختلال کمال گرایی به سرعت برطرف شود.

 

 

 

 

 

 

 

کمال گرایی خوب است یا بد 

 

اگر بخواهیم در مورد این صحبت کنیم که آیا کمال گرایی خوب است یابد باید پیامدهای آن و شیوه رفتار فردی را که کمال گرا است بررسی کنیم معمولاً افرادی که دارای کمال گرایی هستند سخت گیری بسیار زیادی نسبت به همه چیز دارد بنابراین بسیاری از مسائل در زندگی برای آنها سخت خواهد بود، پس در این مورد کمال گرایی می تواند بد باشد اما در برخی از موارد که فرد کمال گرا می توانند مسائل و مشکلات را بهتر از دیگران حل بکند کمال گرایی خوب است.

 

 

در نظر داشته باشید که در هر دو صورت کمال گرایی چه نتیجه مثبت داشته باشد،‌ نتیجه منفی فرد کمال گرا اضطراب و در بعضی از موارد افسردگی و خشم را تجربه خواهد کرد بنابراین بهتر است که اختلال کمال گرایی برطرف شود.

 

تاریخچه کمال گرایی 

 

 

فرزند پرورری بامریند

 

 

 

بعضی از افراد در خصوص تاریخچه کمانگری سوال می‌کند باید بگویم که کمالگرایی موضوعی نیست که یک تاریخچه داشته باشد معمولاً افرادی که دارای کمال گرایی هستند در تمامی زمان ها زندگی می‌کردند اما در خصوص چگونگی کشف کمال‌گرایی می توان تاریخچه را در نظر گرفت، که تاریخچه آن مربوط به علم روانشناسی می‌شود وقتی که علم روانشناسی گسترش یافت و بسیاری از اختلالات شخصیتی کشف شد موضوع کمال گرایی نیز مطرح شد.

 

کمال گرایی و خودکشی 

 

در خصوص کمال گرایی و خودکشی می توانگفت که این دو مورد با یکدیگر رابطه مستقیم دارد فرد کمال گرا از کوچک‌ترین اتفاق و صدمه‌ای خشمگین می شود و خود را مقصر به وجود آمدن آن مشکل می‌دانند بنابراین افراد کمال گرا تمایل زیادی به خودکشی دارند، در نظر داشته باشید که میتوان کمال گرایی را برطرف کرد و از شدت و صدمین که یک فرد کمال گرا به خود و دیگران می زند کاست در این راستا نیاز است که با پزشک مجرب مشورت کنید و از او کمک بگیرید.

 

 

 

تخفیف ویژه  مشاوره ازدواج

 

 

 

کمال گرایی در اسلام 

 

 

 

احترام به شوهر در قرآن

 

 

در اسلام در خصوص کمال گرایی توضیحات زیادی داده نشده است و بیشتر انسانها را به رعایت ادب و احترام و همچنین انجام کار نیکو دعوت کرده است بنابراین می‌توان از آموزه‌های اسلام نتیجه گرفت که ی که مسلمان است و آموزه‌های دینی را به خوبی رعایت می‌کنند باید بهتر زندگی بکند و اسوه و نمونه برای دیگران باشد پس بنابراین کمال گرایی را باید از خود دور کند.

 

 

تک مشاور بهترین مرکز مشاوره کمال گرایی 

 

 

مرکز مشاوره خانواده

 

 

تک مشاور یکی از بهترین مراکز مشاوره در زمینه بهبود و بهتر کردن کمال‌گرایی و از بین بردن آن می باشد و می تواند به شما کمک کند که افسردگی اضطراب خشم و عصبانیت را نیز برطرف نمایید در این راستا نیاز است که با شماره های قرار داده شده در وبسایت تماس حاصل فرمایید.


0 دیدگاه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

شماره تماس

9099072078

تماس از تلفن ثابت بدون پیش شماره